Словарь терминов НЛП

СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ ПО НЛП

А

Аналоговый -

изменяющийся непрерывно в некоторых пределах подобно плавному регулятору напряжения.

Аптайм -

состояние, в котором все внимание и чувства обращены вовне.

Ассоциация -

погруженность в переживание, при воспроизведении которого человек видит события своими собственными глазами, воспринимая его всеми органами чувств.

Аудиальный -

относящийся к органам слуха.

В

Ведение -

изменение своего собственного поведения в режиме раппорта, необходимого для того, чтобы другой человек следовал за вами.

Ведущая система -

репрезентативная система, в которой ведется поиск информации для того, чтобы ввести ее в сознание.

Визуализация -

процесс построения визуальных образов в мозге.

Визуальный -

имеющий отношение к органам зрения.

Вкусовой -

имеющий отношение к органам вкуса.

Внутренние -

образы информации, которые мы создаем и храним в своем мозге в виде комбинаций образов, звуков, ощущений, запахов и вкусов.

Возврат -

обзор или резюме с использованием ключевых слов и тона голоса других людей (участников совещания, например).

Вторая позиция -

восприятие мира с точки зрения другого человека. Находиться во второй позиции - это значит быть настроенным и находиться в контакте с его реальностью. Одна из трех позиций, остальные носят названия первой и третьей позиции.

Г

Глазные сигналы доступа -

движения глаз в определенных направлениях, которые указывают на визуальный, аудиальный или кинестетический способ мышления.

Глубинная структура -

полная лингвистическая форма высказывания, из которой возникает поверхностная структура.

Густаторный -

то же, что вкусовой.

Д

Даунтайм -

состояние легкого транса, когда ваше внимание обращено внутрь, к вашим собственным мыслям и ощущениям.

Деление -

изменение восприятия путем перехода вверх или вниз по логическим уровням. Деление вверх - это переход на более высокий логический уровень, который включает в себя то, чем вы занимаетесь.

Деление вниз -

это переход на более низкий уровень к более конкретным примерам того, чем вы занимаетесь. Эти переходы могут быть выполнены по аналогии с переходом: класс - член класса, или часть - целое.

Дискретный -

изменяющийся между двумя различными состояниями подобно выключателю, который может быть либо включен, либо выключен.

Диссоциированный -

не включенный в переживание, рассматривающий и слышащий ситуацию со стороны.

И

Идентичность -

ваш Я-образ или Я-концепция. Кем вы себя считаете. Целостность вашего существа.

Искажение -

процесс, в результате которого некоторый опыт оказывается неточно представленным во внутреннем переживании в ограниченной форме.

К

Кавычки -

однажды мы прочитали определение кавычек, которое гласило: «Лингвистический паттерн, в котором ваше сообщение выражается так, как будто его говорит кто-то другой»

Калибровка -

точное узнавание состояния другого человека по невербальным сигналам.

Категории Сатир -

преувеличенные позы и ассоциированные внутренние чувства о себе. Включают в себя «блэймера», «плакатера», «компьютера» и «дистрактера».

Кинестетический -

ощущения тела, тактильные ощущения и внутренние чувства, такие, как вспоминаемые впечатления и эмоции, а также чувство равновесия.

Ключи доступа -

все то, с помощью чего мы настраиваем наши тела, используя дыхание, позу, жесты и движения глаз на определенного рода мышление.

Комплексная эквивалентность -

два утверждения, которые рассматриваются как имеющие один и тот же смысл, например: "Он не смотрит на меня, значит, он не слышит того, что я говорю".

Конгруэнтность -

состояние целостности и полной искренности, когда все части личности работают вместе, преследуя одну цель.

Критерий -

то, что является важным для вас в конкретном контексте.

Критерий хорошо сформулированного результата -

способ мышления о результате и способ его выражения, который делает его как достижимым, так и проверяемым. Это основа согласования результатов и получения таких решений, в которых нет проигравших.

Карта реальности (модель мира) -

уникальное представление о мире каждого человека, построенное из его индивидуального восприятия и индивидуального опыта.

Л

Линия времени -

способ, которым мы храним картинки, звуки и ощущения прошлого, настоящего и будущего.

Логический уровень -

нечто находится на более высоком логическом уровне, если оно включает в себя то, что находится на более низком логическом уровне.

М

Мета -

существующий на более высоком логическом уровне. Из греческого, имеет значения "после, за, через".

Мета-модель -

модель языка, которая определяет те лингвистические паттерны, которые делают неясным смысл коммуникации, благодаря процессам искажения, упущения и обобщения, и определяет конкретные вопросы, имеющие целью прояснить и поставить под сомнение неточности языка, чтобы восстановить их связь с сенсорным опытом и с глубинной структурой.

Метаосознание -

знание о знании: обладание умением и знанием об этом обладании с целью объяснить то, как вы реализуете это умение.

Метафора -

косвенное сообщение в виде истории или образного выражения, использующего сравнение. В НЛП к метафорам относятся относят сравнения, притчи и аллегории.

Милтон-модель -

обращение мета-модели, использующее специальные неясные обороты речи для присоединения к опыту другого человека и получения доступа к неосознаваемым ресурсам.

Модальный оператор возможности -

лингвистический термин для обозначения слов, указывающих на возможность действия (могу, не могу и т.п.).

Модальный оператор необходимости -

лингвистический термин для обозначения слов, указывающих на обязательные действия (должен, необходимо, обязан и т.п.).

Моделирование -

процесс распознавания последовательности идей и поведения, которая позволяет справиться с задачей. Основа ускоренного обучения.

Модель -

практическое описание того, как что-то действует, конечная цель которого - использование на практике. Обобщенная, искаженная и содержащая упущения копия.

Модель мира (карта реальности) -

уникальные представления о мире каждого человека, построенные из индивидуального восприятия и опыта. Сущностное целое личных принципов действия индивидуума.

Множественное описание -

процесс описания одной и той же вещи с различных точек зрения.

Н

Наложение -

использование одной репрезентативной системы для получения доступа к другой репрезентативной системе, например, получение зрительного образа и затем восстановление звуков в нем.

Намерение -

цель, желаемый результат действий.

Нейрологические уровни -

известны также как различные логические уровни индивидуального опыта: окружение, поведение, способности, убеждения/ценности, идентичность (личностное своеобразие) и духовность (миссия).

Нейро-лингвистическое программирование —

изучение мастерства и модель того, как люди структурируют свой опыт.

Неконгруэнтность -

такое состояние, когда что-то вас сдерживает, вы не полностью уверены в результате, внутренний конфликт будет проявляться в вашем поведении.

Необходимое разнообразие -

гибкость мышления и поведения.

Неосознаваемое (подсознание) -

все то, что в настоящий момент не представлено в вашем сознании.

Неспецифические глаголы -

глаголы, которые ничего не говорят о том, каким образом действие было выполнено. Процесс не определен.

Неспецифические существительные -

существительные, которые не определяют точно, к кому или к чему они относятся.

Новый код -

описание НЛП, которое берет свое начало с книги Джона Гриндера и Джудит Делозье "Черепахи до самого низа".

Номинализация -

лингвистический термин для обозначения процесса превращения глагола в абстрактное существительное и для обозначения самого существительного, образованного таким способом.

О

Обобщение -

процесс, посредством которого один специфический опыт становится репрезентацией целого класса опытов.

Обонятельный -

относящийся к органам обоняния.

Объединенное поле -

единая структура НЛП. Трехмерная матрица неврологических уровней, позиций восприятия и времени.

Ольфакторный -

то же, что обонятельный.

Опущение -

пропуск части опыта в речи или мышлении.

Отражение -

точная подстройка к целой части поведения другого человека.

П

Паттерн -

систематически повторяющийся устойчивый элемент (фрагмент) или последовательность элементов (фрагментов) поведения.

Первая позиция -

восприятие мира только со своей точки зрения, пребывание в полном контакте со своей собственной внутренней реальностью. Одна из трех позиций - восприятия, остальные называются: вторая и третья позиции.

Перекрестное присоединение -

отражение языка тела человека с использованием движения другого типа, например, подстройка качанием ноги к ритму его речи.

Поведение -

любая активность, в которую мы вовлечены, включая процесс мышления.

Поверхностная структура -

лингвистический термин для обозначения устных и письменных сообщений, приходящих из глубинной структуры посредством упущения, искажения и обобщения.

Подстройка -

заимствование деталей поведения другого человека с целью усиления раппорта.

Позиция восприятия -

точка зрения, которую мы принимаем в некоторый момент времени, может быть: нашей собственной (первая позиция), нашего собеседника (вторая позиция) и позицией объективного и благосклонного наблюдателя (третья позиция).

Предикаты -

сенсорно основанные слова, указывающие на использование той или иной репрезентативной системы.

Предпочитаемая система -

репрезентативная система, которую индивидуум чаще всего использует для сознательного мышления и которая организует его опыт.

Пресуппозиции -

идеи или утверждения, которые следует считать самими собой разумеющимися для того, чтобы коммуникация имела смысл.

Присоединение к будущему -

мысленная репетиция результата с целью повышения гарантии того, что желаемое поведение произойдет.

Пунктуационная двусмысленность -

двусмысленность, созданная соединением двух отдельных предложений в одно, из которого всегда можно попытаться извлечь смысл.

Р

Разговорные постулаты -

гипнотические формы языка -вопросы, которые интерпретируются как команды.

Различение -

процесс поиска различий.

Разрыв -

использование паттернов поведения, отличающихся от паттернов другого человека, разрушение раппорта с целью изменения направления, прерывания или окончания совещания или разговора.

Рамка "как будто" -

это те случаи, когда вы притворяетесь, что некоторое событие уже произошло, и тогда, думая, что оно "как будто" случилось, провоцируете творческое решение проблемы путем мысленного преодоления очевидных препятствий в направлении к желаемому решению.

Рамка -

набор контекстов или способов восприятия чего-либо, как, например, в рамке результата, в рамке раппорта, в рамке возврата и т.п.

Раппорт -

процесс построения и поддержания отношений взаимного доверия и понимания между двумя или более людьми, возможность вызывать реакции других людей.

Репрезентативная система -

то, как мы кодируем информацию в своем мозге в одной или нескольких сенсорных системах: визуальной, аудиальной, кинестетической, вкусовой и обонятельной.

Репрезентация -

кодирование и накопление сенсорной информации в мозге.

Ресурсное состояние -

неврологическое и физическое состояние человека в целом, когда он чувствует себя обладающим ресурсами.

Ресурсы -

любые средства, которые могут быть задействованы для достижения результата: физиология, состояния, мысли, стратегии, переживания, люди, события или вещи.

Референтная система -

репрезентативная система, используемая для определения того, является ли информация, имеющаяся на уровне сознания, истинной или нет

Рефрейминг -

изменение рамки в отношении утверждения, чтобы придать ему другой смысл.

Рефрейминг контекста -

изменение контекста утверждения с целью придать ему другой смысл: "В каких условиях это было бы подходящей реакцией?"

Рефрейминг содержания -

придание утверждению другого смысла путем перевода внимания на другую часть содержания, задавая вопрос: "Что еще могло бы это значить?"

Речь -

процесс общения посредством языка.

С

Сенсорная чувствительность -

приобретение умений делать более тонкие и более полезные различения в отношении сенсорной информации, которую мы получаем из окружающего мира.

Сенсорно основанное описание -

информация, которая является непосредственно наблюдаемой и обнаруживаемой с помощью органов чувств. Существует различие между описанием: "Губы растянуты, видны некоторые зубы, и уголки рта приподняты", - и: "Она счастлива", которое является интерпретацией.

Синестезия -

автоматическая связь, которая устанавливается между различными каналами восприятия.

Синтаксическая двусмысленность -

двусмысленное утверждение, например: "Убийства крестьян могут быть опасны"

Согласование результатов -

процесс подгонки различных результатов друг к другу, оптимизация решений. Основа таких переговоров, в которых обе стороны оказываются в выигрыше.

Сознание -

все то, что осознается в данный момент времени.

Состояние -

ваши чувства, ваше настроение. Единство неврологических и физических процессов, протекающих в индивидууме в любой момент времени. Состояние, в котором мы находимся, оказывает влияние на наши способности и интерпретации опыта.

Способность -

успешная стратегия выполнения некоторого задания.

Стратегия -

последовательность мыслей и действий для получения конкретного результата.

Субмодальности -

различия внутри каждой репрезентативной системы, характеристики наших внутренних репрезентаций, самые маленькие строительные кирпичики наших мыслей.

Т

Транс -

измененное состояние сознания, когда внимание направлено внутрь и сосредоточено на незначительном количестве стимулов.

Третья позиция -

восприятие мира с точки зрения стороннего и благосклонного наблюдателя. Одна из трех позиций восприятия, остальные носят названия первой и второй позиций.

Тройное описание - процесс восприятия опыта с первой, второй и третьей позиций.

У

Убеждения -

обобщения, которые мы делаем относительно окружающего нас мира и наших принципов взаимодействия с ним.

Универсальные квантификаторы -

лингвистические термины для обозначения таких слов, как каждый, все и др., которые не допускают исключений. Одна из категорий мета-модели.

Ф

Физиологический -

относящийся к физиологии человека.

Фильтры восприятия -

уникальные идеи, опыт, убеждения и язык, которые формируют нашу модель мира.

Фонетическая двусмысленность -

два слова, которые звучат одинаково, но пишутся по-разному. Например: порог и порок.

Ч

Части -

субличности со своими намерениями, иногда конфликтующие друг с другом.

Э

Экология -

забота о целостности взаимосвязей между существом и окружающей средой. Употребляется также в отношении внутренней экологии: уравновешенность взаимосвязей между личностью и ее мыслями, поведением, способностями, ценностями и убеждениями. Динамическое равновесие элементов в системе.

Эпистемология -

изучение того, как мы знаем о том, что мы знаем что-то. Теория познания.

Я

Язык -

система знаков, функционирующих в качестве средства общения и мысли

Якорение -

процесс, посредством которого любой стимул или репрезентация (внешняя или внутренняя) оказывается связанной с некоторой реакцией и запускает ее проявление. Якоря могут возникать

естественным образом и могут быть установлены намеренно.